この記事の結論
3行でいうと
- この記事のテーマは、意中の企業の前に、別の内定を持っておくための道具選びです
- 公的な調査では、大学生の就職内定率は10月1日時点ですでに73.4%。年内には大半が決まっていく（令和8年3月卒）
- 扱う手段は4つ。OfferBox・ABABA・就活エージェント・ONE CAREER。役割が違うので、使い分けを整理します
この記事では、各サービスについて公式サイトと公的な資料に書かれている事実だけを載せます。「内定率が上がる」といった効果の宣伝は、確かめようがないので書きません。吹き出しは、元メガバンクの採用担当（Luke）の実務の感覚で、データとは分けて示しています。
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意中の企業ほど、手ぶらで受けに行かない
助手：はづき第一志望の面接が近いんですが、緊張して頭が真っ白になりそうです。どうすればいいですか？
Luke緊張するなと言っても、緊張してしまうのはどうしようもないと思うので。緊張しないようにしなきゃと思うと緊張してしまうから、あまりそこは気にしすぎないようにしましょう。
助手：はづき緊張をやわらげるために、面接の前にできることはありますか？
Luke「意中の企業から内定を取る」には、「別の内定を持っておく」のが一番早いです。
Luke自分が将来どうなるか分からない状態は、不安が大きくて本来の力を発揮しづらいものです。一定の内定を持っていれば、自信をもって志望企業の面接に対応できます。
この点は、公開データで確かめられるものではありません。「内定を持っていると通過率が上がる」ことを測った統計はないので、吹き出しに分けています。一方で、内定がいつ・どれだけ出ているかは公的な調査で分かります。後の章で見ます。
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そもそも、新卒採用は運の要素が強い
助手：はづき運の要素が強いというのは、具体的にどういうことなんでしょうか？
Luke新卒採用は、どうしても運の要素が強くなります。これは学生さんの側にも、会社の側にも理由があります。
Luke学生さん側の理由はふたつあります。ひとつは、そもそも見ている会社の範囲が狭いこと。もうひとつは、学生なので自分自身のことをまだ理解できていないし、経験も浅いことです。
Luke会社側の理由は3つあります。ひとつ目は、面接官にもやはり好みがあること。特に大手は急造の面接官が多いので、そのばらつきが大きくなります。ふたつ目は、仕事の実績があるわけではないので判断がしづらいこと。みっつ目は、ポジションが定まっているわけではないので、判断がぶれがちなことです。
ここが、この記事の出発点です。
助手：はづき選考に落ち続けたら、自分が劣っていると考えるべきなんでしょうか？
Lukeだから、就活は運要素が非常に強いので、自分が優秀かどうか、劣っているかどうかは、就活の結果とはあまり関係ないんです。真面目で、かつ優劣で物事を判断してしまう人には、あまり真面目に捉えすぎなくていいですよ、と言いたいです。たまたま続いているだけで、自分にふさわしい会社は必ず見つけに行ける。そこは諦めずにやっていきましょう。
助手：はづき面接は通るのに最終だけ落ちてしまうのは、なぜなんでしょうか？
Luke1次・2次は結構通過するのに、最終面接で何回も落ちてしまった、というのはよくあるケースです。2次面接までは一定、自分の準備や力で突破していけるけれど、最終面接だけはどうしてもフィーリングになってくるので、そこが合わないとなかなか内定をもらえない。最終面接官も普通は何人もいるので、運要素が強い、ともう割り切るのがいいかなと思っています。
入りたい会社が決まっているなら、中途採用も見ておく
助手：はづき中途採用は、新卒の採用と何が違うんですか？
Luke中途採用は、新卒に比べると運の要素は少なくなります。その代わり、個別企業の業績や経済情勢に左右されるという特徴があります。
Luke中途採用の枠は以前よりも広がっていますので、本当に入りたい会社があるなら、中途採用で狙うのもひとつの手です。今のうちから中途採用の情報も見ておくことをおすすめします。
助手：はづき一度落ちた会社に、もう一度挑戦しても不利になりませんか？
Luke新卒採用は毎年洗い替えなので、記録はほとんどないです。再挑戦はありです。中途は多分記録を残しているんじゃないかと思いますけど、再挑戦は全然ありですよ。何回挑戦してもいいんじゃないかと、逆に思います。通るか通らないかは別ですけど、関係ないです。
数字で見る：中途採用は、10年前よりずっと当たり前になった
厚生労働省の「労働経済動向調査」では、中途採用の実績がある事業所の割合（各年1〜3月期、調査産業計）が次のように動いています。
| 時期 | 中途採用の実績がある事業所の割合 |
|---|---|
| 2014年1〜3月期 | 54% |
| 2016年1〜3月期 | 65% |
| 2024年1〜3月期 | 67% |
| 2025年1〜3月期 | 65% |
出典：厚生労働省「労働経済動向調査」（各年5月調査）。2018年と2023年の1〜3月期は、当サイトが参照した資料の範囲に値がありませんでした。
10年前の2014年は54%でしたが、2015年以降は（値のある年で見ると）、2021年の57%を除いて6割台で推移しています。 新卒で入れなかった会社にも、あとから中途採用という入口があり得る、ということです。
ただし、数字を読むときに気をつけたい点が3つあります。
- この調査項目は、令和7年（2025年）5月調査で終わっています。 今後は更新されません
- 「中途採用の求人がいまも増え続けている」とまでは、公的データからは言えません。 ハローワークの新規求人数（月平均、新規学卒者を除きパートタイムを含む）は、平成30年度の975,836人をピークに、令和7年度は794,415人。令和5年度から3年度続けて前年度を下回っています（厚生労働省「一般職業紹介状況」）。ただし、この統計は民間の転職サイトや職業紹介の求人を含みません
- 転職したい人は増えましたが、実際に転職した人の割合はほぼ横ばいです。 就業者に占める転職等希望者の割合は2014年12.7%→2025年15.0%と上がった一方、転職者の割合は4.6%→4.8%で、この間の最高は2019年の5.2%でした（厚生労働省「労働市場をめぐる現状と課題等について」2026年3月11日、総務省「労働力調査」をもとに厚生労働省が作成。グラフの数値ラベルから当サイトが転記）
まとめると、中途採用をする会社は10年前より当たり前になった。ただし、中途採用は「入りたい人が誰でも入れる」入口ではない、というのが公的データから言える範囲です。
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大学生の内定は、いつ・どれだけ決まっているか
文部科学省と厚生労働省が毎年公表している「大学等卒業予定者の就職内定状況等調査」から、大学（学部）の就職内定率を並べます。
| 調査時点 | 令和8年3月卒 | 令和7年3月卒 | 令和6年3月卒 |
|---|---|---|---|
| 10月1日 | 73.4% | 72.9% | 74.8% |
| 12月1日 | 84.6% | 84.3% | 86.0% |
| 2月1日 | 92.0% | 92.6% | 91.6% |
| 4月1日 | 98.0% | 98.0% | 98.1% |
出典：文部科学省・厚生労働省「大学等卒業予定者の就職内定状況等調査」（4月1日現在は「大学等卒業者の就職状況調査」）。内定率は就職希望者に対する内定者の割合です。112校・6,250人を対象とした抽出調査で、全数調査ではありません。
読み取れることは2つです。
- 秋の時点で、4人に3人がすでに内定を持っている（10月1日時点で73.4%）
- 年内から年明けにかけて、残りの多くが決まっていく（12月1日84.6%、2月1日92.0%）
つまり、意中の企業の面接に臨む頃には、周りの多くはすでに内定を持っているということです。
なお、この数字は3年とも似た形をしています。「今年は特別に早い／遅い」という話ではなく、毎年この順序で決まっていくと考えてよさそうです。
助手：はづき周りがどんどん内定を取っていて、正直あせっています……
Luke周りが先に内定を取っていくと、どうしても焦ります。どんどん枠が埋まっていくわけです。ただ、自分が採用する側だったときに思っていたのは、内定を一番出すタイミングというのがあって、その中では正直、採用側も学生にちょっと甘くなるところがあります。いっぱい採らないといけないのでね。でも、そのタイミングじゃないところで採用する人は、自信を持って「この人を採用したい」という人なんですよ。
Lukeハードルは若干上がっているかもしれないけれど、そこで選ばれるなら、逆に自信を持ってその会社に入社できるということだと思うんですよね。その状況だからこそ、その会社に選ばれることの価値が上がった状態で就活できる。逆に自信になるんじゃないかと思います。
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早く内定をつくる4つの手段
内定を早くつくるための道具は、役割が違います。
| 手段 | 何が起きるか | 使う場面 |
|---|---|---|
| ① OfferBox | プロフィールを登録すると、企業からオファーが届く | 早い時期から、企業との接点を増やしたいとき |
| ② ABABA | 最終面接まで進んだ実績を登録すると、それを見た企業からスカウトが届く | 意中の企業の最終で落ちたとき |
| ③ 就活エージェント | 面談して、企業を紹介してもらう | 自分に合う会社を、幅広く探してもらいたいとき |
| ④ ONE CAREER | ESや選考体験、企業の情報を見る | 面接の準備をするとき |
①②③は内定の機会そのものを増やす道具、④は準備の質を上げる道具です。順番に見ていきます。
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① OfferBox：登録しておくと、向こうから来る
助手：はづきOfferBoxは、どんなふうに使うのがおすすめですか？
Luke僕が確かにいいよねと思っている就活の勝ち筋は、OfferBoxです。最近推しています。これを使って早期に企業の人からスカウトをもらい、話をしに行って内定を持っておく。先に1つ内定を持っていると、他の会社を受けるときの心理的な負担が圧倒的に違うんですよ。より落ち着いて、より自分らしく話せるようになる。もう内定を1つ持っていて、行くところがあるわけなので。これが就活の勝ち筋になると思っていて、まずはOfferBoxに登録する。そこが、元採用担当として学生さんに使ってほしい一番のものです。
プロフィールを登録しておくと、それを見た企業からオファーが届く「逆求人型」のサービスです（運営：株式会社i-plug、東証グロース、許可番号27-ユ-301841）。学生は無料です。
| 項目 | 値 | 時点 |
|---|---|---|
| 利用学生 | 25万人（2027年卒の利用実績） | 2026年8月 |
| 企業登録数 | 23,231社以上 | 2026年8月 |
| 東証プライム上場企業の利用率 | 69% | 2025年3月 |
出典：OfferBox 公式サイト（2026年9月24日取得）。企業登録数と利用率について、公式は「これまで当社アカウントを開設した企業数であり、直近で利用していない企業を含む」と注記しています。
助手：はづきオファーがたくさん来る人と、来ない人の違いって何ですか？
Lukeオファーが多く来るプロフィールと来ないプロフィールの違いは、やっぱり一番最初は文字数です。これはESと一緒です。ちゃんと文字数をしっかり書いてあること、分かりやすい文章で書いてあること、入力項目がちゃんと埋まっていること。
助手：はづき逆求人から応募した学生は、選考で有利になるんですか？
Luke逆求人経由の学生が選考で優遇されるかは、あまりないんじゃないですかね。変わらないと思います。
助手：はづき逆求人の仕組みをもっと詳しく知るには、どうすればいいですか？
Luke逆求人はサービスによって内容が全然違うので一概には言えないですけど、細かく知りたいなら、OfferBoxを運営しているi-plugという会社の決算説明資料を見ると、逆求人がどういう仕組みで動いているのか分かりやすく書いてあるので、見てみたらいいと思います。
プロフィールの自己PRは、登録の前にESカルテで点検できます。なお、大学1・2年生は別サービス（OfferBox mirai）の案内になります。
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② ABABA：最終面接で落ちた経験が、次の入口になる
ABABAは、「最終面接まで進んだことのある就活生だけが登録できる」スカウトのサービスです。登録するときに、最終面接まで進んだ企業の情報を出すと、その実績を見た企業からスカウトが届く仕組みです（運営：株式会社ABABA、許可番号13-ユ-318424）。
公式に出ている数字は次のとおりです。
| 項目 | 値 | 時点 |
|---|---|---|
| 累計ユーザー数 | 20万人 | 2026年6月 |
| 累計利用企業数 | 3,500社 | 2026年6月（2025年4月時点は2,300社） |
| 2026年卒の登録数 | 約6万人 | 2026年6月 |
| スカウトの選考カット | 94%がES・1次面接をカット | 2026年卒の利用実績 |
出典：株式会社ABABA 公式サイト・プレスリリース（2026年9月24日取得）
意中の企業の最終面接で落ちたとき、その経験は「残念だった話」で終わりがちです。ABABAは、最終まで進んだという実績を、次の選考の入口として使う仕組みです。
助手：はづき最終面接で落ちてしまったときは、どう考えればいいですか？
Luke世の中に何万社と新卒採用をやっている会社がある中で、受けられるのはその中の本当に何十社かしかないじゃないですか。だから、そもそも新卒採用というもの自体が、結構運要素が強いんですよね。最終面接で落ちたときは、合わなかった、ともう割り切りましょう。
注意点として、当サイトが確認できた公式の情報の中には、学生の利用料金についての記載がありませんでした。登録の前に、公式サイトで確認してください。
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③ 就活エージェント：自分では見つけられない会社を紹介してもらう
面談をして、担当者に企業を紹介してもらう仕組みです。書類の添削や面接対策も受けられます。学生は無料で、費用は採用する企業が払います。
助手：はづきエージェントって、みんな使ったほうがいいんですか？
Lukeエージェントを使ったほうがいいのは、もっと幅広く自分に合う会社を探してみたい学生さんです。いろんな可能性を広げに行きたい人は、エージェントを使ったらいいと思います。
Luke使わなくていいのは、自分のやることがもう決まっている学生。それと、ちょっと厳しくされると断れなくなってしまう人。これはエージェントを使ったときに自分の人生が曲がる可能性があるので、使わないほうがいいと思います。
当サイトでは、就活エージェントを公開データだけで採点しています（6か月以内に辞めた人の割合、手数料や紹介先の開示、学生を急かす表現の有無など）。基準を満たしたサービスのうち、公式サイトで内容を確認できた3社が次です。
| doda新卒エージェント | LHH就活エージェント | キャリセン就活エージェント | |
|---|---|---|---|
| 運営会社 | 株式会社ベネッセi-キャリア | アデコ株式会社 | シンクエージェント株式会社 |
| 学生の料金 | 無料（企業から手数料） | 無料（企業から手数料） | 無料（企業から運営費） |
| 対象 | 27卒・28卒・既卒（社会人経験なし）／29卒・30卒は会員登録 | 記載なし | 27卒・28卒（内定済みでも可） |
| 公式の実績 | 契約企業7,600社以上（2026年3月時点）、支援21,000名以上（2012年度以降） | 記載なし | 累計8万人を支援、1,000社以上を紹介（基準時点の記載なし） |
| 許可番号 | 記載が見つからず | 13-ユ-010386 | 13-ユ-314268 |
出典：各サービスの公式サイト（2026年9月24日取得）
助手：はづき表にあるエージェントは、それぞれどう違うんですか？
Lukedoda新卒は国内大手、LHHは外資系大手、キャリセンは中堅で面倒見がいい、という位置づけです。
Lukeまだやることが定まっていない人はエージェントのサービスを使ったらいいんですけど、これは大手のエージェントを使うのがおすすめです。大手のほうが企業体力に余裕があるので、中長期的にサービスを伸ばしていけたらいいと考えるんです。なので、dodaの新卒エージェントや、世界最大手の1社であるアデコが運営しているLHHの就活サービスなどをちゃんと使っておくのがいいです。リスクが少ない。このあたりをうまく使って、自分に合う会社をちゃんと見極めていけたらいいと思います。
3社の特徴を、公式サイトの記載から補足します。
- doda新卒エージェント：面接のあとに「選考結果と合否理由（評価されたポイント・評価に至らなかったポイント）」を伝える、と明記しています
- LHH就活エージェント：「数やスピードを優先せず、納得できる選択ができるよう最後まで伴走します」と書いています
- キャリセン就活エージェント：オンラインの個別相談が中心で、「すでに内定済みの方もOK」と明記しています
エージェントを使うときの注意
紹介される企業は、そのエージェントが取引している企業に限られます。意中の企業がそこにあるとは限りません。
意中の企業に、エージェント経由で応募するか、自分で応募するか。採用する側のお金の事情は、次のとおりです。
助手：はづき自分で応募するのとエージェント経由では、何が違うんですか？
Luke自主応募してくれれば、採用費はかからないですよね。エージェントから紹介で行くと、新卒だと単価で大体50万から150万くらいの間で採用単価が設定されています。追加でコストがかかるので、基本的には自主応募で来た学生さんをある程度優先して採用しようとしちゃいますよね、お金をかけないために。その傾向はあると思います。
担当者から強く急かされることもあります。急かされる理由と断り方は、就活エージェントはなぜ無料？急かされる理由と、失敗しない選び方にまとめています。当サイトが「どういう基準でサービスを選んでいるか」は、エージェントの選び方（基準と出典）で公開しています。
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④ ONE CAREER：面接の準備に使う
ESや選考体験談、企業の情報を見られる就活サイトです（運営：株式会社ワンキャリア、東証グロース）。会員登録は無料です。
助手：はづきONE CAREERは、どんなときに使えばいいんですか？
LukeES・面接の情報が見られるので便利ですが、就活生はだいたい、すでに登録していると思います。
この見方は、会社のIR資料の数字とも合います。ワンキャリアは、大学・大学院の卒業年度別の就職者数に対する自社サービスの利用率を公表しており、2026年入社は64.5%です（2018年入社は6.7%）。3人に2人が使っている計算になります。
| 項目 | 値 | 時点 |
|---|---|---|
| 新卒サービスの累計会員数 | 2,583千人 | 2026年6月末 |
| 新卒サービスの利用率 | 64.5%（2026年入社） | 2026年入社 |
| 法人取引の累計社数 | 7,496社 | 2026年6月末 |
| サイト掲載企業数 | 51,508件 | 2026年9月24日 |
出典：株式会社ワンキャリア「2026年12月期 第2四半期決算説明資料」、公式サイト
ES・選考体験談のページは、登録しなくても冒頭は読めますが、続きを読むには会員登録が必要です（2026年9月24日に当サイトが確認）。
助手：はづき情報を集めるときに、気をつけることはありますか？
Luke政府の就活ルールは、学生さんのほうが詳しいと思いますけど、ちょっと形骸化しちゃっていますよね、今。あまりちゃんと守られていないと思います。なので、ワンキャリアなどでしっかり情報をキャッチアップして、先輩の情報が一番最新だと思うので、それをちゃんとキャッチアップしていったほうがいいと思います。
①〜③と違い、ONE CAREERは内定の機会そのものを増やす道具ではありません。 面接の前に、その企業の過去の設問や選考の流れを調べる道具です。
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4つの使い分け
助手：はづき結局、どれから手をつければいいですか？
Lukeベースには、大手ポータルとしてマイナビとワンキャリアの2つを登録しましょう。あと、就活を優位に進めるためにはOfferBox。これは登録しておいたほうがいいです。
Lukeあと、ABABA。最近出てきた有名なサービスですけど、これも登録しておいたほうがいいと思います。あとは就活会議ですかね。これは口コミを見るのに使っていく。この5つ以内のサービスを、まずはベースとして使っていきます。
Luke就活サービスを使うときに気をつけてほしいのは、とにかくよく分からないサービスに手を出さないこと。そこだけ気をつけていきましょう。
| 時期・状況 | やること |
|---|---|
| まず今日 | OfferBoxにプロフィールを登録する。ナビサイトとONE CAREERにも登録しておく |
| 意中の企業の選考前 | ONE CAREERで過去の設問・選考の流れを調べる。ESカルテでESを点検する |
| 最終面接で落ちたとき | ABABAに実績を登録する（最終面接まで進んだことが登録の条件） |
| 自分に合う会社を幅広く探したいとき | 就活エージェントに面談を申し込む |
| 内定を持ったあと | 意中の企業の対策に時間を使う。行かないと決めた内定は早めに断る |
口コミサイトについては、当サイトでは数字や内容を転載していません（各サイトの規約のため）。使う場合は、書き込んだ人の立場や時期が人によって違う点に気をつけて読んでください。
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内定を持ったあとにやること
断るものは、早めに断る
内定を持ったままにしておくと、企業も他の学生も動けません。承諾後でも断ることはできます。連絡の順番と例文は、エージェント経由の内定、承諾後でも断れる？にまとめています。
助手：はづき内定を持ったあとは、何に気をつければいいですか？
Lukeやらなくていいことは、むやみに内定ホルダーになることです。7つとか8つとか内定を持っています、と、人に誇るために内定ホルダーになる人がたまにいるんですけど、本当に無意味ですね。虚しいというか。
Lukeこれは全くやる必要がなくて、人と人との関係ですから、1つ1つ誠実に対応していくことのほうがよっぽど重要だと思います。1社1社の縁にしっかり向き合いながら就職活動をしていこう、ということだけお伝えできたらと思っています。
意中の企業の対策に、時間を全部使う
別の内定が取れたら、そこからが本番です。意中の企業について、その会社が本当に求めている力を調べ、ESと面接で伝わるようにします。
ESカルテでは、あなたのESを12の力で採点し、どの力が伝わっていないかを根拠の文つきで示します。企業ごとの「求められる力」は、有価証券報告書と公的統計から算出しています（算出方法）。
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よくある質問
内定を持っていると、本当に第一志望に受かりやすくなりますか？
それを測った統計はありません。本文の吹き出しは、元採用担当としての実務の感覚です。確かめられるのは、「大学生の内定は10月1日時点で73.4%に出ている」という公的な数字の方です。
エージェントは何社に登録すればいいですか？
公開データからは、適正な数は分かりません。面談はそれぞれ時間がかかります。どんな人がエージェントを使うとよいか、どこを選ぶかは、本文の「③ 就活エージェント」の章を参考にしてください。
エージェントの紹介企業に、大手や第一志望はありますか？
紹介できる企業は、そのエージェントが取引している企業に限られます。公式に公開されている数は、doda新卒エージェントが契約企業7,600社以上（2026年3月時点）、キャリセン就活エージェントが1,000社以上の紹介（基準時点の記載なし）です。LHH就活エージェントは社数を公開していません。
ABABAは、最終面接に進んだことがないと使えませんか？
公式には「最終面接まで進んだことのある就活生だけが登録できる」と書かれています。
OfferBoxとABABAは何が違いますか？
OfferBoxはプロフィール（自己PRなど）を見た企業からオファーが届く仕組み、ABABAは最終面接まで進んだ実績を見た企業からスカウトが届く仕組みです。ABABAは、公式によると94%のスカウトがES・1次面接をカットしています（2026年卒の利用実績）。
ONE CAREERは登録しないと使えませんか？
ページ自体は開けますが、ESや選考体験談の続きを読むには会員登録が必要です（2026年9月24日時点）。
新卒で落ちた会社に、中途採用でまた挑戦できますか？
中途採用の実績がある事業所の割合は、2014年1〜3月期の54%から、2025年1〜3月期には65%になっています（厚生労働省「労働経済動向調査」）。中途採用そのものは10年前より当たり前になっています。ただし、個別の会社がいつ、どの職種で中途採用をするかは、その会社の採用ページで確かめるしかありません。
内定をたくさん取るのは、企業に失礼ではありませんか？
内定を持つことと、辞退を引き延ばすことは別です。行かないと決めた企業には、早く伝えるのが礼儀です。連絡の順番はこちらの記事にまとめています。
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出典一覧
- 文部科学省・厚生労働省「大学等卒業予定者の就職内定状況等調査」「大学等卒業者の就職状況調査」（令和6年3月卒〜令和8年3月卒）
- 厚生労働省「労働経済動向調査」（平成27年〜令和7年の各5月調査。「常用労働者の中途採用の実績及び予定」は令和7年5月調査で終了）
- 厚生労働省「一般職業紹介状況（職業安定業務統計）」（年度平均、新規学卒者を除きパートタイムを含む）
- 厚生労働省「労働市場をめぐる現状と課題等について」（2026年3月11日、日本成長戦略会議 労働市場改革分科会 資料。総務省「労働力調査」をもとに厚生労働省が作成）
- doda新卒エージェント 公式サイト、株式会社ベネッセi-キャリア 会社概要・取扱い職種の範囲等の明示（2026年9月24日取得）
- LHH就活エージェント 公式サイト（アデコ株式会社、2026年9月24日取得）
- キャリセン就活エージェント 公式サイト（シンクエージェント株式会社、2026年9月24日取得）
- OfferBox 公式サイト（株式会社i-plug、2026年9月24日取得）
- 株式会社ABABA 公式サイト・プレスリリース（2026年9月24日取得）
- 株式会社ワンキャリア「2026年12月期 第2四半期決算説明資料」、ONE CAREER 公式サイト（2026年9月24日取得）
サービスの説明は、各社の公式サイトに書かれている事実だけを転記しています。効果（内定率が上がる等）についての記載は載せていません。運営者（Luke）の見方は吹き出しで示し、データと区別しています。
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