IT業界は激務なのか｜情報通信業945社の届出値で、残業・有給・離職率を確かめた

この記事の結論

• ITの残業は、全業種より少し長い程度です。 月平均の残業時間の中央値はIT 14.5時間、全業種 12.6時間。残業の短い順に並べると、16業種の中で11位でした
• それ以外は、全業種を上回っています。 有給の取得率は75.2%（全業種71.1%）、新卒の10年定着率は55.8%（同50%）、男性の育児休業取得率は80%（同68.2%）
• ただし、会社による差が大きい業界です。 IT企業のうち、残業が月20時間以上の会社は21%、10時間未満の会社は27.5%ありました
• 「IT業界は激務」というより、「激務の会社もあるが、平均すると働きやすい側」が、届出値から見える姿です

この記事は、元メガバンクの採用担当（当サイト運営者）が、会社が国に届け出た数字だけで書いたものです。口コミサイトの評判は使っていません。

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1. この記事の「IT」に何が入っているか

厚生労働省「しょくばらぼ」の業種は、国の産業分類に沿っています。この記事では、その中の「情報通信業」を「IT」として扱います。

情報通信業に入るもの	例
情報サービス業	ソフトウェア開発、システム開発、データ処理
インターネット附随サービス業	ウェブサービス、ポータル
通信業	電気通信、携帯電話
放送業	テレビ、ラジオ
映像・音声・文字情報制作業	出版、新聞、映像制作

出典：総務省「日本標準産業分類」の大分類「情報通信業」の区分

ソフトウェア会社だけではない点に注意してください。通信や放送、出版も同じ業種に入っています。

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2. 全業種と比べると、どうか

項目	IT	全業種	集計したIT企業
月平均の残業時間	14.5時間	12.6時間	509社
有給休暇の取得率	75.2%	71.1%	418社
新卒の10年定着率	55.8%	50%	152社
男性の育児休業取得率	80%	68.2%	688社
女性管理職の比率	10.9%	10%	807社

出典：厚生労働省「職場情報総合サイト しょくばらぼ」（従業員300人以上、中央値。当サイトが集計）

残業だけが全業種より長く、それ以外はすべて全業種を上回っています。 「激務」というイメージは、残業の長さから来ていると考えられますが、その差は月2時間ほどです。

男性の育児休業取得率は、100%を超える会社もあります。前の年に子どもが生まれ、その年に休業を始めた人も数えるためです。

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3. 業種の中での位置

ITは16業種のうち、残業の短い順で11位。真ん中より少し後ろです。

メーカー（製造業）は14.7時間で、ITとほぼ同じです。いちばん長いのは運輸業，郵便業（22.9時間）でした。

業種ごとの働き方の違いは業種で働き方はここまで違うにまとめています。

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4. IT業界の中では、会社によって大きく違う

IT企業の月平均残業	時間
短いほうから25%の会社	9.2時間以下
中央値	14.5時間
長いほうから25%の会社	18.9時間以上
長いほうから10%の会社	23.6時間以上

区分	社数	割合
月10時間未満	140社	27.5%
月20時間以上	107社	21%
月30時間以上	4社	0.8%

出典：厚生労働省「職場情報総合サイト しょくばらぼ」（従業員300人以上で残業を届け出ているIT企業509社。当サイトが集計）

業界の平均より、志望先の数字を見てください。 同じIT業界でも、月10時間未満の会社と20時間以上の会社が、それぞれ2割以上あります。

会社の規模による違い

従業員数	残業の中央値	集計した会社
300〜999人	14.1時間	333社
1,000人以上	15.3時間	176社

出典：厚生労働省「職場情報総合サイト しょくばらぼ」（当サイトが集計）

大手のほうが、わずかに長いという結果でした。規模で比べた全体の傾向は中小企業はブラック？にまとめています。

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5. 4つの項目がそろって良いIT企業

残業・有給・10年定着・男性育休の4つすべてを届け出ているIT企業は110社。そのうち4つすべてがIT企業の中央値より良い会社は10社でした。

会社	従業員	残業	有給	10年定着	男性育休
ＮＴＴ東日本株式会社	14,652人	10.1時間	90.7%	78.1%	94%
株式会社ＮＴＴフィールドテクノ	9,278人	9.9時間	98%	78%	121%
株式会社ＪＲ東日本情報システム	1,486人	5.9時間	82%	69%	95.2%
さくらインターネット株式会社	952人	11.3時間	77.6%	71.4%	90%
ＡＧＳ株式会社	800人	5.4時間	85.1%	63%	100%
東京ガスｉネット株式会社	731人	6.3時間	81.1%	76.5%	92%
ピー・シー・エー株式会社	625人	11.2時間	81%	64.5%	86%
株式会社山口シネマ	456人	11時間	83%	100%	100%
株式会社アット東京	369人	8.9時間	83.2%	75%	100%
株式会社ＦＢＳ	322人	14.1時間	88.1%	56%	100%

出典：厚生労働省「職場情報総合サイト しょくばらぼ」

順位ではありません。 条件を満たした会社がこれで全部です。第1章のとおり、通信・放送・映像の会社も含まれます。新卒を採っているかどうかは、各社の採用ページで確かめてください。

同じ考え方で全業種から数えた結果はホワイト企業ランキングを公開データで作り直すにあります。

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6. IT業界と言っても、立ち位置が違う

立ち位置	どんな会社か	働き方の傾向
システムを発注する側	銀行・メーカーなど事業会社のシステム部門	企画や調整が中心
システムを受注する側	システム開発会社、SIer	納期に合わせて忙しさが変わる
自社でサービスを持つ側	ウェブサービス、アプリの会社	サービスの成長段階で変わる

この整理は、当サイトがまとめたものです。

「ITの仕事がしたい」なら、IT企業だけが選択肢ではありません。 事業会社のシステム部門も、同じ分野の仕事です。

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7. IT・エンジニア志望なら、逆求人が効く

逆求人サービスを運営する株式会社i-plugは、決算説明資料の中で、企業がふつうの応募では出会いにくい学生として「エンジニア　データサイエンティスト　資格取得者　など」を挙げています。

つまり、エンジニアや理系の学生は、企業のほうから探しに来る層です。 プロフィールを登録しておくと、自分では見つけなかった会社から声がかかります。

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8. 志望先の数字を、自分で確かめる

業界の平均は目安にすぎません。志望先の数字の調べ方は企業研究のやり方にまとめています。

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よくある質問

IT業界は激務ですか？

残業は全業種よりやや長い程度です（中央値でIT 14.5時間、全業種 12.6時間）。ただし会社による差が大きく、月20時間以上の会社も2割ほどあります（第4章）。

IT業界は離職率が高いですか？

新卒の10年定着率は、全業種より高い値でした（IT 55.8%、全業種 50%）。ただし、定着率を届け出ている会社は少数です。

文系でもIT企業に入れますか？

この記事のデータからは分かりません。 届出値には、採用した学生の文系・理系の内訳は含まれていません。

SIerは大変だと聞きます。

届出値は「情報通信業」全体の値なので、SIerだけの数字は出せません。 志望先の会社の数字を個別に確かめてください（第8章）。

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出典

• 厚生労働省「職場情報総合サイト しょくばらぼ」（従業員300人以上。当サイトが集計）
• 総務省「日本標準産業分類」（情報通信業の区分）
• 株式会社i-plug「2026年3月期 通期 決算説明資料」（エントリー型就職活動の課題についての記載）
• 発注する側・される側の見方は、当サイト運営者（元メガバンク採用担当）の経験によるものです

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