この記事の結論

- 総合商社7社の平均年間給与は1,257万〜2,113万円(最高は三菱商事、最低は双日)。有価証券報告書の実数です
- 残業時間は会社でかなり違います(6.1時間〜21.6時間)。「商社はどこも激務」はひとくくりすぎます
- 当サイトが有報と公的データから算出した求められる力も、7社で分かれます
- 選考で効くのはやり切った経験。志望動機は「規模の大きさ」「海外で働きたい」では刺さりません
この記事は、元メガバンクの採用担当(当サイト運営者)が、公開データと採用側の実務から7社を比べたものです。口コミサイトの評判は使っていません。
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1. 平均年収で比べる

| 会社 | 平均年間給与 | 平均年齢 | 平均勤続年数 | 本体の従業員数 |
|---|---|---|---|---|
| 三菱商事 | 2,113万円 | 42.3歳 | 17.6年 | 4,456人 |
| 三井物産 | 2,059万円 | 42.0歳 | 17.4年 | 5,333人 |
| 伊藤忠商事 | 1,991万円 | 42.0歳 | 17.8年 | 4,125人 |
| 住友商事 | 1,840万円 | 43.3歳 | 18.2年 | 4,938人 |
| 丸紅 | 1,784万円 | 42.5歳 | 17.8年 | 4,225人 |
| 豊田通商 | 1,421万円 | 43.0歳 | 16.7年 | 2,466人 |
| 双日 | 1,257万円 | 40.5歳 | 14.7年 | 2,094人 |
出典:各社の有価証券報告書(2025年度)
助手:はづき総合商社の年収について、学生が勘違いしやすいところってあるんですか?



商社の平均年収について、学生が誤解しやすい点は特にないと思います。総合商社の年収は高いです。
この表の数字は提出会社(本体)で働く人の平均です。商社は持株会社ではないので、本体に入社する人にとっては、この数字が近いものになります。持株会社だと話が変わる理由は持株会社の平均年収がアテにならない理由にまとめています。
平均年齢が42歳前後であることにも注意してください。新卒で入った人の初任給ではありません。
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2. 働き方で比べる


| 会社 | 月平均残業 | 有給取得率 | 女性の採用割合 | 10年後の定着率(男性) |
|---|---|---|---|---|
| 三井物産 | 6.1時間 | 69.0% | 39.5% | — |
| 住友商事 | 9.8時間 | 73.0% | 38.7% | 74.3% |
| 三菱商事 | 10.5時間 | 73.1% | 33.3% | 79.4% |
| 伊藤忠商事 | 10.7時間 | 69.1% | 36.0% | — |
| 双日 | 18.6時間 | 77.0% | 40.0% | 53.1% |
| 豊田通商 | 21.6時間 | 65.1% | 36.5% | 66.1% |
| 丸紅 | — | 71.4% | 39.0% | — |
出典:厚生労働省「職場情報総合サイト しょくばらぼ」(会社が国に届け出た数字)
残業は三井物産の6.1時間から、豊田通商の21.6時間まで開きます。 「商社=激務」とまとめてしまうと、この差が見えません。ただし、これは会社が届け出た平均で、部署や時期による差は含まれていません。
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3. 求められる力で比べる


当サイトでは、各社の有価証券報告書に書かれた人材要件の文と、その業種の仕事の中身(総務省「就業構造基本調査」×厚生労働省 job tag)から、経済産業省「社会人基礎力」の12の力それぞれの重みを算出しています。
算出方法はESカルテの評価方法にまとめています。自分のESがこの力に届いているかは、ESカルテで確かめられます。
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4. 7社の違い(採用の現場から)


三菱商事



三菱商事は、採用の現場からどんな会社に見えているのでしょうか?



三菱商事は王道、正攻法で、とにかく正面からぶつかるしかない会社です。採用をしていると「この子は商事に受かる、受からない」はなんとなく分かります。世代のトップが集まる、というイメージですね。
三井物産



三井物産は、三菱商事と比べてどんな特徴がありますか?



三井物産は、三菱商事よりはもう少しロマンチスト、情熱、熱さを持った人たちです。より熱っぽく、情熱的な話をすると、選考で好まれると思います。
住友商事



住友商事は、どんな人材を求めている印象ですか?



住友商事は、少し癖のある人、面白い人材かつ超優秀層を採用しに行くイメージの会社です。人として面白味がある、人と違ったことをやってきているオリジナリティがある、という人におすすめです。
伊藤忠商事



伊藤忠商事は体育会でないと厳しいというイメージがありますが、実際どうなんでしょうか?



伊藤忠商事は体育会の採用が目立つ会社ではありますが、要はやり切った経験が重要であって、体育会でないと通らない、というわけではありません。
丸紅



丸紅は他の商社と比べて、どんな特徴があるのでしょうか?



丸紅は、5大商社の中では三菱商事と同じバランス型ですね。面接では「ほかの商社でなくてなぜ丸紅か」を語るのが結構難しいので、準備が必要です。
双日



双日ならではの社風のようなものはあるんでしょうか?



双日は、双日出身の起業家が結構多く活躍していて、アントレプレナーとしてのマインドが高い会社です。総合商社×ベンチャー気質のような世界で勝負したいのであれば、おすすめです。
豊田通商



豊田通商は、どんな環境だと言えますか?



豊田通商はトヨタ系で安定的、商社らしい商社です。社会人としての基礎力や、海外ビジネスでの戦闘力をつけるには、とてもいい環境だと思います。
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5. 選考はどう進むか



選考のプロセスは、どのように進んでいくのでしょうか?



総合商社の選考は、基本的にはメガバンクと同じようなプロセスですね。ほぼ数回の面接で決めていく形です。一部の商社では、デザイン思考を取り入れた選考を行うなど、特殊な選考スタイルもあります。



そうした選考を突破するのは、どんな学生が多いのでしょうか?



商社のESで刺さるものは、銀行と大きくは変わらないのですが、総合商社に受かる学生を見ていると、やはり「実績」のある学生が多いなと思います。学生起業、体育会、アフリカで学校を建ててきた、など、行動力をより重視している傾向があるかと思います。



面接では、どんなことを聞かれるのでしょうか?



商社の面接では、なぜ総合商社なのか、なぜその企業なのか、は必ず聞かれますし、結構突っ込んで聞かれます。
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6. 書類で落ちる人が多い



書類選考では、どんな傾向があるのでしょうか?



商社と食品だけは、落ち方が全然違います。採用者数に対して応募者がとても多いので、書類でかなりの人数が落ちます。その他の業界は採用人数が相応に多い会社なので、書類選考の通過は比較的緩いです。特に食品は応募者が多いので、ばっさりと書類で切られると思ってください。



商社の選考ならではの特徴は、ほかにもありますか?



商社は英語試験があるのが特徴的です。また、足切りのラインが高いことでも知られます。



足切りのラインは、具体的にどのあたりに引かれているんですか?



商社の足切りは、SPIの偏差値で見ています。GABなども同じですが、学歴と相関するので、取りこぼさないように使われます。偏差値60でもボーダーという感覚です。
SPIの偏差値は、学力の偏差値とは別のものです。対策で動く種類の試験なので、学歴に自信がない人ほど先にここを固めてください(学歴フィルターは本当にあるのか)。
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7. 志望動機で外しやすいところ



志望動機で、つい言ってしまいがちな失敗はありますか?



総合商社で「規模の大きな仕事をやりたい」は、あまり好まれないと思います。それだけなら商社でなくてもいいので。



ほかにも、志望動機で言わないほうがいいことはありますか?



総合商社を受ける人は「海外で働きたい」とは言わないです。それが当たり前だから。世界にどのような影響を与えたいか、を語るべきです。
志望動機の組み立て方は志望動機で採用担当は何を見ている?にまとめています。
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8. 体育会が有利と言われる理由



体育会出身であることは、実際どれくらい有利に働くのでしょうか?



体育会は商社でも有利です。特に商社では、ハードな環境でも「やり切る力」が求められます。体育会で結果を出してきた人は、その「やり切る力」を説得しやすいですよね。



体育会出身者が強いというのは、他の業界でも言えることですか?



ハードシップの高い仕事や職種では、体育会が求められる傾向があります。その分、給与が高いですよね。商社、コンサル、金融、大手メーカーなどは、体育会や留学経験があると強いです。
体育会でない人がどう書くかは体育会・留学・地方大は就活で有利かにあります。
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9. 配属リスクという、いちばん大きな論点



総合商社を選ばない学生は、どんな理由を挙げることが多いですか?



総合商社を選ばない学生が一番言うのは、配属リスクです。



配属リスクと言われるのは、どういう事情があるからですか?



総合商社を受ける学生は、ほとんどが資源・エネルギー系の志望だと、総合商社の採用担当から聞いたことがあります。



一方で総合商社は非常に幅広い業務範囲をカバーしているので、エビの養殖とかサーモンとか、資源とまったく関係ないところに行く可能性もあります。



配属先は、どのように決まるのでしょうか?



ほとんどの総合商社は部門別の採用をやっておらず、「総合職」として採用していると思います。面接時の志望動機や配属希望部署などを鑑みて、会社側で決定しているものと思われます。



エビの養殖、サーモン…もはや海鮮居酒屋のメニューですね。



食欲より就活の話、ちゃんと続けてください。
ここが総合商社を選ばない理由の筆頭です。 幅広い事業を持つということは、自分が想像していなかった分野に行く可能性があるということでもあります。
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10. 入社後の働き方は、銀行とどう違うか



商社と銀行では、働き方にどんな違いがあるのでしょうか?



銀行は文鎮型の組織なのですが、商社は垂直型の組織です。一度その部署に配属になると、長くそこにずっといるのが特徴的です。銀行は金融庁からの指導もあって、定期的に異動します。もちろん部署によって大きく変わりますが、若いうちから即戦力としての活躍を期待されるのが商社の特徴です。



総合商社とメガバンクで迷ったら、どちらを選ぶ人が多いですか?



総合商社とメガバンクで迷ったときは、基本的には総合商社を選ぶ人が多いです。ただ、何割かは銀行を選ぶ人もいます。メガバンクは資源開発などに融資をするプロジェクトファイナンスで、世界でも指折りのプレイヤーです。商社であればひとつの案件に完全にコミットする、銀行であれば複数の案件を同時に見ることができて、かつより多額のお金を動かすことができる。そちらを選ぶ人もいますね。
銀行の仕事の中身は銀行の仕事は営業だけじゃない、配属と転勤は銀行の配属は本当に「ガチャ」?にまとめています。
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よくある質問
総合商社の年収が高いのは、持株会社だからですか?
違います。商社は持株会社ではないので、有報の平均年間給与は本体で働く人の平均です。ただし平均年齢が42歳前後なので、若手の給与とは異なります。
7社のうち、どこがいちばん激務ですか?
届け出られた月平均残業でいえば、いちばん長いのは豊田通商(21.6時間)、いちばん短いのは三井物産(6.1時間)です。ただし部署差は含まれていないため、個人の体感とは異なることがあります。
体育会でないと受かりませんか?
そんなことはありません。評価されているのは体育会という属性ではなく、やり切った経験です。
英語はどれくらい必要ですか?
商社は英語試験を課す会社が多く、足切りのラインも高めです。SPIとあわせて早めに仕上げてください。
どの会社から受けるべきですか?
商社は選考時期が重なるため、全社受けるつもりで準備するのが現実的です。受ける数を増やす方法は就活の勝ち筋の見つけ方にまとめています。
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関連する記事
出典
- 各社の有価証券報告書(EDINET、2025年度)
- 厚生労働省「職場情報総合サイト しょくばらぼ」
- 総務省「就業構造基本調査」/厚生労働省 job tag(求められる力の算出)
- 経済産業省「社会人基礎力」
運営者(Luke)の見方は吹き出しで示し、公開データから分かることと区別しています。
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